メラトニンサプリ比較
完成画像に表示している商品を、含有量、形態、1日価格、粒数、情報確認日で比較しています。
このカテゴリの比較軸：表示量（mg・mcg）・形態・放出設計・1日量・内容量・注意表示・公式確認日。表示量だけで優劣を断定せず、年齢・薬剤等の個別注意を商品順位へ置き換えません。
メラトニン商品は、表示量、形態、1日量、放出設計、内容量、併用成分・注意表示、確認日を分けて確認します。公的資料が示す研究上の不確実性も商品情報と分けて記録します。
比較項目
- 表示量：商品ラベルのメラトニン表示量と単位をそのまま記録する。
- 形態・放出設計：カプセル、錠剤、グミ、即放性・徐放性等のラベル上の区別を別項目で確認する。
- 1日量：商品ラベルの摂取目安を使い、年齢・目的を横断した推奨量へ換算しない。
- 内容量：容器あたりの個数と1日量を分けて確認する。
- 他成分・注意表示：薬剤、妊娠・授乳、年齢等の注意は商品順位や効能とは分けて記録する。
順位付けしない条件：表示量だけで優劣を断定しない・睡眠の悩みへの医療的推奨を商品順位へ置き換えない・価格未確認の商品を価格順に並べない
- Life Extension（ライフエクステンション）, メラトニンIR/XR、60粒（1粒あたり1.5mg）、immediate and extended release、1日1粒、確認日2026-08-12
- Mason Natural（メイソンナチュラルズ）, メラトニン、10mg、60粒、caplet、1日1粒、確認日2026-08-12