40代から始めるiHerb入門|初心者が最初に買うべきサプリ3選

食べる(栄養)
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KaradaVital編集部|月間100本の論文を精読
本記事はPubMed掲載論文に基づき、人間が検証・監修しています

iHerbは国内の半額以下でサプリが買える海外通販サイト。初心者はまずこの3つから。

1. ビタミンD3 5000IU

日本人の91%が不足。iHerbで見る

2. マグネシウム(キレート型)

7割が不足。睡眠と筋肉回復に。iHerbで見る

3. オメガ3

脳機能と抗炎症に必須。iHerbで見る

注意点

  • $40以上で送料無料
  • $130以下で関税非課税

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