ビタミンCの比較知識
ビタミンC商品は、表示量、形態、1日量、上限、確認日、価格を分けて確認します。数値の大きさだけで健康上の優劣を判断しません。
比較項目
- 表示量：商品ラベルの表示量と単位をそのまま記録し、別の基準へ無断換算しない。
- 形態：アスコルビン酸、カルシウムアスコルベートなど、ラベル上の形態を別項目で確認する。
- 1日量：商品ラベルの摂取目安と1日あたりの量をそのまま記録する。
- 上限：公的資料にある年齢等に応じた上限を出典付きで確認し、商品順位の根拠にはしない。
- 確認日：ラベル・公式商品情報・公的資料を確認した日付を記録する。
順位付けしない条件
- 表示量の大きさだけで優劣を断定しない
- 形態だけで優劣を断定しない
- 価格未確認の商品や医療的効能を順位付けの根拠にしない