バレリアンの比較知識
バレリアン商品は、根・根茎、抽出物、表示量、1日量、併用成分、注意表示、確認日を分けて確認します。短期と長期の安全情報や研究上の不確実性を商品順位へ置き換えません。
比較項目
- 植物部位・形態：根、根茎、抽出物などラベル上の部位と形態を記録する。
- 表示量・標準化：抽出物量やバレレン酸等の表示がある場合だけ、その値を記録する。
- 1日量：公式ラベルの摂取目安を使い、確認できない場合は1日価格を算出しない。
- 併用成分・基材：他のハーブや基材をバレリアン量へ合算しない。
- 注意表示：アルコール・鎮静薬、妊娠・授乳、長期使用等の注意を分けて記録する。
順位付けしない条件
- 表示量だけで優劣を断定しない
- 短期安全情報を長期使用の保証として扱わない
- 価格未確認の商品を価格順に並べない