カルシウムの比較知識
カルシウム商品は、元素量、形態、1日量、上限、確認日、価格を分けて確認します。元素カルシウムの表示と化合物全体の重量を混同しません。
比較項目
- 元素量：Supplement Factsに表示された元素カルシウム量を記録し、化合物全体の重量を代用しない。
- 形態：炭酸カルシウム、クエン酸カルシウムなど、ラベル上の形態を別項目で確認する。
- 1日量：商品ラベルの摂取目安と1日あたりの量をそのまま記録する。
- 上限：公的資料にある年齢等に応じた上限を出典付きで確認し、商品順位の根拠にはしない。
- 確認日：ラベル・公式商品情報・公的資料を確認した日付を記録する。
順位付けしない条件
- 化合物全体の重量を元素カルシウム量として扱わない
- 形態だけで優劣を断定しない
- 価格未確認の商品や医療判断を順位付けの根拠にしない